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为了您的眼睛,请对电脑作如下设置!

原文来自网络转载,图片上的地址估计是最初地址吧!喜欢寻源的朋友可以去那里找找![如何保护视力?眼睛保健常识问答]

接触和使用电脑的人,却忽略了长时间使用电脑的时候,其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告,为了保护您的眼睛,请对电脑作如下设置吧--
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治感冒特效帖——再严重的感冒,很快就好!!

  冬天天气寒冷,无论是大人还是小孩,都很容易患上感冒!尤其是老人和小孩,经不起这种折腾!然而看到此文就是你的福音来了,只要大家按以下写的去做,不论是孩子、成年人还是老人的感冒,是不需要吃任何的药物,都能很快治癒感冒。

  刚刚有一些感冒的症状,如身体感觉发冷了,或是感到头痛、头晕、头重了,或是身体的疲乏及酸痛,或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。

  1、尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你就不必去想着用吃药解决,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。

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男性冬季养生(补肾固肾)要诀

健康知识共享男性冬季养生要诀

男人冬季养生,重点在于“”。冬季不注意补肾固肾,则容易出现肾虚症状(如肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。),严重者影响性功能

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常吃三类食物可预防近视

戴近视眼镜是件很麻烦而且很痛苦的事情,如果你不想近视,那么了解了解以下有预防近视作用的知识![如何保护视力?眼睛保健常识问答]

为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,要预防近视,以下几类食物是不可缺乏的。

一、硬质食物

经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育,日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查,资料显示,常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根,日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明,常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。
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Tags: 预防近视

发布: acai 分类: 关注健康 评论: 0 浏览: 59

警惕:放倒男人的“新五毒”

导读:烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作是男人的“五毒”,你知道21世纪的“新五毒”是什么吗?某医院男科副主任医师潘广新主任说,五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全,导致越来越多的疾病正快步向男性走来。 

新一毒:不锻炼
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滥用眼药水容易致失明

“电脑族”在使用电脑时,眨眼次数明显减少,泪液分泌减少,容易造成眼睛干涩。再加上使用电脑时,一旦集中精力工作就忘记休息眼睛,导致眼睛在不知不觉中负荷过重,视疲劳便由此产生。整天与电脑打交道的人,80%以上都有不同程度的视疲劳症状。

  如何判断自己是否患了“视疲劳”

  如果您在头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、畏光、眨眼、恶心、眼沉重这9个症状中,拥有两个或两个以上,就表示你已经患上视疲劳了。
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秋冬季节易生“燥” 皮肤易干燥

随着几股冷空气南下,我国大部分地区进入秋冬时节。一到这个季节,空气中水分减少,易生“燥”,不仅皮肤皲裂,还容易出现口鼻干燥、咽干口渴等症状。中医专家建议,除燥要注意饮食、起居、精神和运动等各方面。在易“燥”的秋冬季节,不应洗澡过勤,因为可能会破坏皮肤角质加重皮肤干燥。

饮食润燥忌乱补

秋冬季节,很多人感到燥热,身体也有种种不适,例如干咳、心神不宁等等。中医专家表示,应多吃些养阴清燥、排毒润肺的食物,适当进行饮食调理。比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉、莲藕、杏仁、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠、葡萄等。
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上班族越来越胖 四大根源解读

  导读:容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出,这和职场生态有关,也和上班族的日常不良习惯密切相联。

1、工作压力大:减缓新陈代谢 容易口大开

工作压力大:减缓新陈代谢 容易口大开
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失眠、抑郁的中医疗法

失眠,中医称“不寐”,使人睡不着,头痛、头昏、耳鸣、注意力不集中记忆力减退、对事物不感兴趣。长期失眠会导致免疫力下降、高血压、冠心等80多种疾病发生,并可直接诱发神经衰弱神经等多种疾病发生。因此专家认为健康的体魄来自高质量的睡眠。

  抑郁症表现为情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、忧心忡忡、胆小多疑、兴趣丧失,常伴有睡眠障碍、焦虑、记忆力减退。病人感到精神疲惫、迟钝、懒于活动,有的自感前途黯淡、痛苦万分、无力自拔、悲观失望,甚至企图自杀。
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