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6大人体保健区按摩,怎么按摩都健康

导读:在这个越来越注重健康的时代,人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。以致各类“养生大师”频频出现并出事,谁来驱散社会养生迷雾?在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。我们请砖家帮您找个捷径:掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。

  最易操作:小腹和脚底
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