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办公室保健

办公室要常开窗户通风换气,或养几盆绿色植物,不仅可以净化空气,也可以保护视力,另外,感觉到疲劳时,还可以喝点醋,果味醋既好喝又见效!

在办公室长时间保持一个姿势会使血液循环不顺畅.最好每坐2小时就站起来活动活动肩膀和颈部3分钟,让血液变得顺畅,保持愉悦的工作心情!

 

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