按摩穴位 巧治感冒

中医的穴位按摩是门博大精深的学问，是中华民族的国粹，稍学几招便可养生，亦可治病，不信？可以看看以下文章内容！

来源寻医问药网：近年来，本人运用按压穴位的方法，预防治疗感冒，收到较好效果，其具体作法是：

一旦出现喷嚏，鼻塞，流涕症状，立即按压合谷（双），列缺（双）两穴，各100次左右，能防止病情的进一步发展，喷嚏，鼻塞，流涕亦可很快缓解消失。（感觉以本人耐受程度为限，出现局部酸胀，全身微感燥热时，疗效最佳。）

本法适用于各种证型感冒，关键在于前驱症状出现时的及时治疗，如失去时机，造成发病，则疗效欠佳。

机理：

肺与大肠相表里，合谷为手阳明大肠经原穴，能通清窍，泄肺气，解表清热，疏风散邪。

列缺为手太阴肺经络穴,能宣肺祛风.感冒初起，病邪轻浅，按压二穴能迅速调动和增强人体卫外功能，驱邪外出。

穴位位置：

合谷：俯掌，拇食二指并拢，在肌肉最高处取穴。

列缺：两手虎口*交叉，一手食指按在桡骨茎突上，指尖下按处是穴。

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以下转自鲁中晨报论坛

　 1、搓大鱼际:

　 大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。 

 　 2、按揉太阳穴: 

 　 太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。  

　 3、推摩双颊： 

　 用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。 

 　 4、刮擦鼻旁： 

 　 用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。 

 　 5、按揉迎香： 

 　 迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。 

　 6、按摩风池：  

　 风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。 

 　 按摩须注意： 

 　 1、穴位要正确，按摩要轻松； 

 　 2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30——50次； 

 　 3、剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染 。

来源：网络